Dimanche 4 mai

[Chambernot]

Encore plein de possibilités :

Baron : A la recherche de Sylvie .............. (C'est loin      )

Saint-Go : La rando des Leups ..................(C'est dur   )

Une tite balade sur nos terres ...................(On fait comme on veut   )

[Florent]

Sans moi demain, je m'attaque au ROC d'Ardenne, j'ai été reconnaître le départ ce matin, une pente de 14% sur 800m, utilisé dans Liège-Bastogne-Liège    Bonne rando les Titans   

[CocoVtr]

Pas trop en forme   
Un zona m'affaibli sévère!
Donc, je vais éviter le spad.
J'ai croisé DoubleM hier, il doit être present demain   

Bonne ballade les Titans, et @Florent, amuse toi bien, hâte de lire ton cr   

[Chambernot]

Sans moi demain, je m'attaque au ROC d'Ardenne, j'ai été reconnaître le départ ce matin, une pente de 14% sur 800m, utilisé dans Liège-Bastogne-Liège    Bonne rando les Titans   

Ca va piquer   

[ALAIN]

Salut les titans
Ferais bien la rando des leups !
Des titans op ??

[CocoVtr]

Imprévu pour DoubleM, donc absent   

[Chambernot]

Salut les titans
Ferais bien la rando des leups !
Des titans op ??

  Trop pentu pour moi   

[ALAIN]

Cc les titans
Oui comme dit christophe pentu
Partis sur le 35 et on a fait 43
Bonne semaine a tous

[Chambernot]

Une partie de la nuit au boulot et la petite fraicheur du matin. Je ne suis pas pressé de partir.

Je passe à la Base peu après 9h et n'y rencontre pas un seul Titan. Je pars en solo vers le chemin de Saint Hunégonde. Comme nous l'avait dit Séb', le passage est bien dégagé mais de grosse branches obstruent le chemin. Petite halte pour mettre tout ça sur le coté et je repars.

Le long du champ, les chevaux ont laissé de profondes empruntes qui tabassent mais il faut partager avec tous les usagers. Je continue vers Regny puis me ravise. Je vais faire une petite visite à nos amis golfeurs.

A la sortie du golf j'observe une centaine de pigeons qui se régalent dans un champ de pois. Je continue vers Sainte Camione puis vers la Voie Romaine. Je passe plusieurs fois dans les zones où la trace est peu marquée puis reviens vers l'Arbre du Midi. J'observe 3 chevreuils qui se baladent un peu plus loin. Je me remets en selle et tente de les approcher mais je ne parviens pas à les retrouver.

En revanche je croise quelques passages de chevreuils qui s'enfoncent dans les bosquets parallèles à l'ancienne voie métrique allemande. La végétation est trop dense pour s'y aventurer en VTT mais un examen plus attentif pourrait réserver quelques bonnes surprises.

Sur le chemin du retour je rencontre notre ancien président qui promène ses chiens. On tape la discut' un bon moment et je conclus par un retour direct et 28 km au compteur.


Le chemin de Sainte-Hunégonde est rétabli. Le passage est magnifique même si nos VTT l'auraient préféré un peu plus sauvage et ludique.



A la sortie du golf, je dérange une centaine de pigeons qui se régalaient de pois



A force de passages répétés le fil de la Voie Romaine réapparait dans son intégralité

[Chambernot]

Bravo Alain   

[CocoVtr]

Bravo les Titans   

[laurent022]

[quote="ALAIN"]Cc les titans
Oui comme dit christophe pentu
Partis sur le 35 et on a fait 43
Bonne semaine a tous [/quote]

Comme d'hab !! C'est comme cela dans beaucoup de rando malheureusement.

[Florent]

On nous avait promis l'enfer et on l'a eu.... Je me lève vers 7h pour bien déjeuner (d'habitude je mange pas beaucoup mais là, c'est pas le jour à avoir une fringale) J'arrive sur place vers 9h20, il y a déja beaucoup de monde, je m'échauffe un peu, ça serait con de se claquer  , l'heure du départ arrive, je me mets dans mon box et attends le départ . 10h40... PAN, c'est parti pour en chier 51km et là ça pique direct, première côte au bout de 200m (utilisé dans Liège Bastogne Liège) et là c'est l'écrèmage, des passages à 21%   je la monte à allure régulière, 800m de côte et déja 105m de D+ (c'est déjà ça en moins) ensuite on bifurque dans les chemins et là, le mec devant moi se vautre méchamment , je l'évite de justesse, lui demande si ça va et continue... les D+ s'accumulent dans des paysages de folie, le premier ravito arrive, je me restaure et repart tant que les cuissots sont chauds, on alterne entre D+ caillasses, forêt, graviers, mais les montés sont supers techniques, beaucoup de racines à franchir (les 29" s'amusent, je regrette sévèrement le mien   ) je dois m'employer avec le 26 pour tout franchir, pour l'instant tout passe nickel... au bout de 20km, on est a quasi 750m de D+... il commence à faire chaud mais je tiens toujours  mon rythme, je me fais plaisir dans les descentes, quelques bons chronos à mon actif, on emprunte des spéciales de l'enduro et là ça tape sévère, des racines, des bosses, je suis à deux doigts de plier le vtt  , certaines descentes, je les subis plus que je l'ai maitrise mais je reste sur le bike, une belle bosse avec un passage à 27%, ça passe mais je commence à sentir les cuisses dures, au second ravito, je me restaure et prends mon temps... je repars dans un chemin qui fait mal, des racines, de la mousse qui colle aux roues, on passe sur des passerelles et ensuite tout le monde dans la rivière pour se raffraichir   , à la suite d'une passerelle, un D+ monstrueux avec un virage en S, tout content de l'avoir passé et ensuite je vois un MUR que je monte à pied (quelques 29" passent mais vraiment pas beaucoup) je reprends la bécane et arrive au dernier ravito à 8km de l'arrivée, dernière pause méritée  je repars avec les jambes dures mais globalement encore bien et ça continue à monter et à monter mais je passe encore les difficultés, je vois les panneaux 3km... 2km.... 1km et là, une montée de la mort qui tue, je la commence bien mais une marche (avec racines et pierres) me fait trébucher, je continue à pied sur 60m et remonte sur le spad, une descente bien raide pour finir et là, la délivrance... L'arrivée   

Je finis fatigué mais je suis content le cardio et jambes ont suivis

au total 51km en 3h34 avec 1465m de D+

[Chambernot]

Sacrée perf'
   Bravo Florent.

Ca va te faire tout drôle de retrouver la plaine picarde   

[Florent]

Ouais en fait c'est le contraire, c'est moi qui reviens dans le plat pays   

[CocoVtr]

Bravo Florent et merci pour le CR   

Un ROC qui pique!   

[Florent]

Bravo Florent et merci pour le CR   

Un ROC qui pique!   

 

[Contenu sponsorisé]