Week-end sam 19, dim 20, lun 21

[Chambernot]

C'est le week-end de Pâques avec un lundi férié.

Quelqu'un sait-il si la rando de pleine-Selve aura lieu lundi ?

Samedi : Test pour la RDT 14
Dimanche : Monts de Missy
Lundi : Pleine-Selve ?

[Bruno]

test rdt 2014 si tu as le planning...
dimanche pas disponible

[laurent022]

ok pour le test RDT 2014, samedi après-midi !

Pour le reste, cela sera impossible pour moi !!

[Chambernot]

   Selon l'ami Gerco, il y aura bien une rando à Pleine-Selve le lundi de Pâques

Comme on a pris l'habitude d'y aller en mode marathon, je crois bien que je vais faire comme les années précédentes.

15 km aller + 18 km retour et le grand parcours sur place (30 km annoncé)

[Florent]

Sûrement présent après les Monts de Missy si les cuisses répondent   

[skip0421]

bsr les titans je suis sorti ce matin un pti 48 km iii petit problème un rayon de casser donc peut pas rouler car je suis aller voir jean Jérôme il ne peut pas me faire ca avant la semaine pro grrr   

qui peut me prêter une roue je serai partant a rouler mes pas pour les monts de missy iii la montagne ca me gagne pas AAAA ptdr  

[Chambernot]

J'en ai quelques unes mais reste à voir si elle sont compatibles avec ta machine.

[skip0421]

bsr les titans ma roue vient d être faite iii merci cardot   donc qui roule demain matin !!!!   

[Chambernot]

Lundi de Pâques

Je propose un départ vers 8h30 de la Base pour aller à Pleine-Selve faire le 30 km

[Florent]

Salut les Titans,

Aujourd'hui c'était du lourd.... départ à 6h40 pour le Fort de Condé, je m'inscris avec deux compères, on part sur le 60km, beaucoup de monde sur le circuit (la bifurcation du 45km aurait dû se faire avant enfin bref) le terrain de jeu est super sympa, ça se résume à un enchaînement de montées et de descentes, beaucoup de singles par contre faut déjà avoir une bonne technique   (même en montée), on perdra le premier compère au bout de trente bornes, après 40 bornes la fatigue comme à arriver mais les jambes et le cardio suivent encore donc on se fait mal, on enchaîne des côtes avec des passages à 20%. Le deuxième compagnon commence à souffrir, je baisse un peu la cadence, sur le dernier ravito, on apprend qu'on est les derniers sur le 60, c'est pas pour ça qu'on va accélérer , le soleil commence à taper sévère et les cuisses commencent également à chauffer sévère, sur la fin je gère mon effort (je m'en fou complet de la vitesse moyenne   )le but étant de finir la rando, sur la fin, les kilomètres ne défilent plus par contre le dénivelé lui croit de manière significative... Dernière montée, au PU.IN je vois le fort (comme si j'avais découvert l'Amérique   ), allez dernier coup de bourre pour rallier le fort, on se pose avec un plat de pâte et un concert en prime.

Au final 62,6 à 15km/h de moyenne.... et un D+ de 1466 m

Bon demain ça sera sans moi, je récupère   

[Chambernot]

Au final 62,6 à 15km/h de moyenne.... et un D+ de 1466 m

Bon demain ça sera sans moi, je récupère   

Ouch !!! Sacrée sortie !!!

  Bravo Florent

[skip0421]

http://www.strava.com/activities/132188747 bsr les titans voila une petite sorti pour moi ce matin , encore bravo a flo belle sorti pour lui   

[Chambernot]

Bien joué Pascal

Y a de la motivation   

[Chambernot]

Je sors la bécane et pendant que je mets un peu d'huile sur la chaine, 8h 30 sonne au clocher.
Je me pointe donc à la Base avec quelques minutes de retard. Tout le monde est parti   
J'enchaine directement vers Pleine-Selve par l'Arbre du Midi puis la voyette Carpentière et arrive à Ribemont où je rencontre quelques connaissances. Un bref arrêt et je repars vers Séru, traverse les vergers, butte sur une cloture en travers du chemin et arrive finalement à la Mairie de Pleine-Selve pour m'acquitter de mes 2 € d'inscription sur le 30 km. Je prends une carte du parcours et m'élance vers la Borne Richelot et la Ferme de Frémont. C'est là que je décide de bifurquer pour découvrir des chemins récemment repérés du coté de la Ferté-Chevrésis.
Pas déçu ! J'emprunte des passages que je ne connaissais pas. Il faut dire que c'est déjà assez loin de la Base. Je reviens vers le parcours du jour pour le quitter un peu plus loin et revenir sur Pleine-Selve. J'aperçois Sylvain des Gaziers qui repart déjà en voiture et apprends que le parcours de 30 km n'en faisait que 22 ou 23.
Je prends un petit café, discute avec les uns et les autres puis repars vers Villers-le-Sec en suivant l'ancienne ligne de chemin de fer. Je poursuis vers Séry avec un petit vent défavorable. Je retrouve la Voie Romaine, traverse l'Oise à Chatillon et, tandis que j'escalade le versant nord de la vallée, je sens quelques gouttes de pluie.
J'arrive à la bréque que j'avais déjà prise à l'aller et dévale dans le single des Titans. Fin de la balade quelques minutes plus tard.
Carto m'indique 58 km mais refuse toujours de me donner le D+ que j'estime à 700 m.


Chemin grillagé, impossible de sortir des vergers par cette voie publique. Il faut rebrousser chemin.



Pause photo près des chevaux. J'en profite pour improviser un ravito.



Daniel et Eve sont des habitués de la rando du lundi de Pâques

[laurent022]

[quote="Chambernot"]
Carto m'indique 58 km mais refuse toujours de me donner le D+ que j'estime à 700 m.
[/quote]

Envoie moi le fichier trk, je mettrais le dénivelé !

Beaucoup de belles sorties ce week-end. Mais la plus instructive fut celle de samedi après-midi.

[Florent]

Bravo aux sortants du week end   

[CocoVtr]

Joli week-end les Titans   

Le miens étant très chargé, je me suis contenté d'un footing de 13 bornes  

PS: le chemin Sainte Hunégonde est praticable dans son intégralité (voir même un peu trop à mon goût   )

[skip0421]

bravo a tout le monde quelle dommage pour samedi j ai rater cette formidable promenade iii
bon a dimanche les titans

[Bruno]

La petite sortie de samedi fut exceptionnelle de par le décor très .... déroutant... et en plus avec un guide comme Chambernot la visite fut enrichissante.
La surprise sera pour les participants à la rando des Titans 2014.. y a de quoi être dépaysé.. et en plus au vu du tracé on peut faire de superbes photos....

[Contenu sponsorisé]